1、以ROOT身份进入LINUX
2、按下 CTRL+ALT组合键，进入主操作系统，点击VMWARE状态栏安装提示，或者点击 SETTING菜单下的ENABLE VMWARE TOOLS子菜单。
3、确认安装VMWARE TOOLS。
这时我们并没有真正的安装上了VMWARE TOOLS软件包，如果您点击菜单：DEVICES，您就会发现光驱的菜单文字变为：ide1：0-> Crogram FilesVMwareVMware WorkstationProgramslinux.iso，这表示VMWARE将LINUX的ISO映象文件作为了虚拟机的光盘
4、鼠标点击LINUX界面，进入LINUX。
5、运行如下命令，注意大小写。
mount -t iso9660 /dev/cdrom /mnt
加载CDROM设备，这时如果进入 /mnt 目录下，你将会发现多了一个文件：vmware-linux-tools.tar.gz。这就是WMWARE TOOLS的LINUX软件包，也就是我们刚才使用WINISO打开LINUX.ISO文件所看到的。
cp /mnt/vmware-linux-tools.tar.gz /tmp
将该软件包拷贝到LINUX的 TMP目录下。
umount /dev/cdrom
卸载CDROM。
cd /tmp
进入TMP目录
tar zxf vmware-linux-tools.tar.gz
解压缩该软件包，默认解压到vmware-linux-tools目录下（与文件名同名）。
cd vmware-linux-tools
进入解压后的目录
./install.pl
运行安装命令。
这时install提示你是否需要备份以前的配置文件，建议选择"y"。
等待INSTALL运行完成后，这时键入 START 命令，是不是可以看到漂亮的LINUX图形界面了？
第二篇
在WindowsXP上安装VMWare和在win2000上安装没什么区别，按照步骤来就行，
配置linux运行环境的时候，如果你真想玩，就别太省硬盘空间，反正你也有几十个G,
分出两个G给Linux也不算过分，如果你有两个以上的光驱设备，比如刻录机什么的，
别忘了在环境里设置一下启动顺序，有光驱，刻录机就省着点用吧
在环境里，对虚拟网卡有多种设置，看你的需要，如果只想自己连自己，可选Host-only,
毕竟要用Linux直接上网的不多，你要自己设定WindowsXP里的对应设备的IP,和Linux里的IP.
不过如果选择Bridged,通常Linux可以自动取得IP,如果你的宽带提供商能提供自动IP分配的话。
可我在Linux里上网总感觉字体很难看，而且我还是喜欢NetCaptor,方便！
在VMWare里安装Linux和在实际机器上安装过程没什么区别，虚拟环境设置成光驱启动按步骤来，就可以了，
注意把光盘放到你设置的那个光驱里。
安装时最好使用text方式，反正我追求安装速度。
出现Linux登录提示符也别高兴的太早了，要启动XWindow也要费周折，VMWare网站上有XWindow的专用驱动，
